1-op-1 sessies, ademcirkels, retraites & belevingsdagen

Bewust verbonden ademen is in hoofdzaak een ademhalingstechniek die tot doel heeft op een eenvoudige wijze contact te maken met je eigen levensenergie.
Tijdens een ademsessie laat je bewust de pauze tussen je in-en uitademing weg. Je ademhaling verdiept, je adem maakt je bewust van hoe je op dit moment in het leven staat, wat er in beweging mag komen. Met deze techniek kan je emotionele bagage en spanningen vrij maken. Loslaten wat niet meer bij je past en/of doorheen blokkades ademen.
Bewust verbonden ademen geeft RUIMTE tot verandering, transformatie en heling.
We beginnen de avond met een deelronde en introductie, om geleidelijk aan via meditatie of ander ritueel in het bewust verbonden ademen te gaan.
Na het ademen is er ruimte tot delen, reflectie in een afsluitende deelronde.
Deelname bedraagt €45,-pp
Inschrijven verplicht wegens beperkt aantal deelnemers
kies voor "thuiskomen bij jezelf" en boek online je plaatsje.

Bewust verbonden ademen is in hoofdzaak een ademhalingstechniek die tot doel heeft op een eenvoudige wijze contact te maken met je eigen levensenergie.
Tijdens een ademsessie laat je bewust de pauze tussen je in-en uitademing weg. Je ademhaling verdiept, je adem maakt je bewust van hoe je op dit moment in het leven staat, wat er in beweging mag komen. Met deze techniek kan je emotionele bagage en spanningen vrij maken. Loslaten wat niet meer bij je past en/of doorheen blokkades ademen.
Bewust verbonden ademen geeft RUIMTE tot verandering, transformatie en heling.
We beginnen de avond met een deelronde en introductie, om geleidelijk aan via meditatie of ander ritueel in het bewust verbonden ademen te gaan.
Na het ademen is er ruimte tot delen, reflectie in een afsluitende deelronde.
Deelname bedraagt €45,-pp
Inschrijven verplicht wegens beperkt aantal deelnemers
kies voor "thuiskomen bij jezelf" en boek online je plaatsje.

Energie & focus voor ondernemers, bedrijfsleiders én particulieren

“Kalmte is geen toevallige staat — het is een vaardigheid.”

Ondernemen, werken, leven… het vraagt helderheid, veerkracht en een lichaam dat meewerkt.

Daarom organiseren we op 28/11/26 bij Gezondheidsdomein Recenter in Brecht een volledige trainingsdag voor ondernemers, bedrijfsleiders én particulieren die hun stress willen verlagen en hun draagkracht willen vergroten.

Je leert:

• hoe functionele ademhaling je focus, energie en herstel ondersteunt

• hoe je spanning kunt ontladen via bewust verbonden ademen

• praktische tools om je stressrespons te reguleren

• En ja… er is ook een ijsbad. Niet als stoere uitdaging, maar als een veilige oefening in comfort vinden binnen het oncomfortabele.

Deze dag is dé ideale kennismaking met onze manier van werken en met de bedrijfstrainingen/ teambuildings op maat die we voor teams en organisaties ontwikkelen.

Waar? Gezondheidsdomein Recenter, Staf Larochelaan 47, 2960 Brecht (www.recenter.be)

Wanneer? 28 November '26 van 10u tot 17u

Kostprijs? €195,-pp excl btw, Lunch, versnaperingen en drank gedurende de hele dag inbegrepen

Voor wie wil groeien — van binnenuit.

Bewust verbonden ademen is in hoofdzaak een ademhalingstechniek die tot doel heeft op een eenvoudige wijze contact te maken met je eigen levensenergie.
Tijdens een ademsessie laat je bewust de pauze tussen je in-en uitademing weg. Je ademhaling verdiept, je adem maakt je bewust van hoe je op dit moment in het leven staat, wat er in beweging mag komen. Met deze techniek kan je emotionele bagage en spanningen vrij maken. Loslaten wat niet meer bij je past en/of doorheen blokkades ademen.
Bewust verbonden ademen geeft RUIMTE tot verandering, transformatie en heling.
We beginnen de avond met een deelronde en introductie, om geleidelijk aan via meditatie of ander ritueel in het bewust verbonden ademen te gaan.
Na het ademen is er ruimte tot delen, reflectie in een afsluitende deelronde.
Deelname bedraagt €45,-pp
Inschrijven verplicht wegens beperkt aantal deelnemers
kies voor "thuiskomen bij jezelf" en boek online je plaatsje.