Je adem, je kracht

Ademen lijkt vanzelfsprekend … als je leeft, dan adem je, toch? 

Je adem is direct verbonden met je gevoel, het geeft je een afspiegeling van hoe het met je gaat. 

Luister jij naar de signalen van je ademhaling en je lichaam? 

Vaak zoeken we naar oplossingen buiten onszelf. Het antwoord zit binnen in jezelf en jouw ademhaling is de sleutel. De adem als tool om je bewust te maken van patronen die je beperken in je dagelijkse leven. 

Bewust verbonden ademen is het antwoord, en BreathReflection helpt je daarbij. 

Bewust verbonden ademen - Energetisch ademwerk 

Adem is de krachtigste weldoener die er is. Ademwerk is de meest toegankelijke tool. Bewust verbonden ademen is een zachte ademhalingstechniek die je in contact brengt met je gevoelswereld. In een veilige omgeving, op zoek naar diepere lagen. Ademen doorheen alles wat zich aandient. Dat zorgt ervoor dat je je lichter en vollediger gaat voelen. 

Ademsessies

Aan je zijde staat Sonja Blommaert, ervaringsdeskundige en ademwerker bij BreathReflection. Altijd al gepassioneerd door de mens en levensgeluk. Haar opleidingen en kennis zet ze in voor jouw welzijn. Zo helpt zij je … 

1-op-1 

Ademwerk met volledige individuele begeleiding en aandacht voor jouw themathieken. 

Ademcirkels

Bewust verbonden ademen in groep. Samen een energieveld opbouwen waarin je elkaar versterkt. Het proces van de mensen uit de groep kan ook bij jou iets raken en andersom. Samen ademen verbindt en geeft herkenning. 

Ademcoaching 

Individuele sessie(s) waarbij we jouw ademhaling gaan bekijken en optimaliseren – functionele ademhaling als basis voor een goede gezondheid. 

Trajecten 

Hoe dieper je duikt, hoe meer je ziet. Je vergroot je bewustzijn op verschillende niveaus. Een op jou afgestemd traject met ademwerk en lichaamswerk. Werkelijke verandering begint van binnenuit. 

Ademwerk is een krachtige therapie voor verschillende uitdagingen op je pad, zoals: 

  • Stress 

  • Traumaverwerking 

  • Angsten en fobieën 

  • Spanning en nervositeit 

  • Burn-out 

  • Concentratie- en geheugenproblemen 

  • Depressieve gevoelens 

  • Verslaving 

  • Ondersteuning genezingsproces 

  • Onbegrepen pijnklachten 

  • Laag zelfbeeld 

  • Psychosomatische klachten 

  • Ik ben me nu bewust dat een goede ademhaling zoveel meer kan betekenen op lichamelijk maar ook mentaal gebied. Alles wordt klaar en duidelijk uitgelegd. Met praktische oefeningen die je helpen om thuis verder aan de slag te gaan. Dit is zeker een aanrader!

    Tine S.

  • Sonja is zo gedreven in alles wat ze doet rond ademwerk en Lomi lomi massages. Ze voelt perfect aan waar de noden op dat moment liggen door haar intuïtief aanvoelen. Ze laat ruimte waar nodig en grijpt in waar moet. Daarbuiten is Sonja ook een heel warme en lieve vrouw die jou direct een veilig gevoel geeft.
    Blij dat ze op mijn pad kwam.

    Kathleen S.

  • Telkens weer slagen jij en Tom erin om zo'n mooie pure omgeving te creëren, waarin je je tijdens de rollercoaster van emotionele en fysieke blokkades die loskomen bij het continu doorademen toch veilig en gesteund weet te voelen. Een topteam van twee mooie mensen, gepassioneerd door hun job, gedreven om mensen te helpen!

    Eef M.

  • De ademcirkels zijn zeker een aanrader. Sonja en Tom zijn zo'n goed duo! Ze voelen je perfect aan! Ze behandelen je met zoveel liefde en zachtheid, wat iedereen wel kan gebruiken/nood aan heeft.Ook stopt het niet na een ademcirkel, je kan nadien altijd bij hun terecht. Hartverwarmende mensen met hun hart en gevoel op de juiste plaats. Je voelt je ten alle tijden veilig en geliefd in de mooie rustgevende omgeving die ze creëren.”

    Ella S.

  • De ademcirkel was voor mij onbekend, ik wist niet wat te verwachten. Na een hartelijke ontvangst en een goede inleiding nemen Sonja en Tom je mee op een reis waar je alleen zelf kunt komen. Diep contact met je lichaam, vergezichten vanuit je ziel en dalen van je trauma's, voor mij een onvergetelijk avontuur. Mogelijk gemaakt door hun veilige aanwezigheid, ondersteunend waar nodig. Het heeft me zeer diep geraakt en ben enorm dankbaar. Een aanrader voor iedereen die kennis wil maken met een stuk van jezelf waar je nagenoeg nooit komt, maar wel een hoop te beleven is!

    Maarten D.

Wil je op de hoogte blijven?

Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief.

* indicates required
Email

Het draait hier om jou. Samen op zoek naar meer balans?